포바즈 일산점 바른몸한의원
틀어진 골반! 바른몸한의원에서 반듯하게 교정하세요!
바른몸한의원에서는 재발이 적고 안전한 골반 교정을 위해 비수술적 방법인 추나요법을 활용하기 때문에
흉하게 틀어진 골반으로부터 해방될 수 있습니다.
골반틀어짐, 방치하면 더 큰 질환을 불러옵니다.
골반교정이 중요한 이유
골반은 올바른 체형을 형성하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 또한 우리 몸의 단 하나의 기둥인 척추에서 기틀이 되는 구조입니다.
골반은 요추와 함께 허리부분을 형성하는 구조로 중심에는 천골, 그아래 미골, 좌우로는 부채모양으로 넓게 펼쳐진 장골뼈가 서로 마주하여 관절을 이루고 있습니다.
이 천골과 장골이 이루는 관절을 천장관절 이라고 하는데, 이 관절이 척추체의 무게를 안정적으로 지탱하고 균형을 잡아주고 있습니다.
나의 골반상태를 체크해보세요!
다리 길이가 차이가 난다.신발 굽이 한 쪽이 더 닳거나 바깥쪽 또는 안쪽으로만 단다.엉덩이가 많이 처져 있거나, 아랫배가 유독 많이 나와 있다.치마나 밸트가 한쪽으로 돌아간다.골반이나 허리가 오랫동안 아프다.습관적인 발목의 염좌가 온다.허리 통증이 한쪽으로 심하다.걸음걸이가 부자연스럽다.특별한 방사선 이상 소견 없이 고관절이 아프다.골반염이 자주 온다.
골반틀어짐의 원인
족부, 휜다리, 측만증 등 체형 불균형으로 인한 기능적 원인
다리를 꼬고 앉는 습관 이나 오래 좌식 생활 습관 엎드려 혹은 옆으로 주로 자는 습관 한쪽으로만 가방을 메거나 한쪽 발로만 서있는 습관 앉은 자세에서 자세를 자주 돌려야 하는 작업환경 한쪽 뒷 주머니에 두툼한 지갑 등의 물건을 넣는 습관 임산과 출산으로 인한 틀어짐 운동부족과 근력 약화
여성에게 있어서 임신은 몸에 다양한 변화를 초래합니다. 자궁, 생식기부터 심혈관계, 내분비계 뿐만 아니라 근골격계도 많은 변화를 가져오게 되는데요.
근골격계 변화중에서도 특히 많은 변화를 일으키는 것이 골반의 변화 입니다.
임신 5개월후 부터 산모에게서는 ‘릴레신’이라는 호르몬이 많이 분비되는데 ‘릴레신’은 인대를 늘어나게 하는 성질이 있어 골반 관절을 벌려주고 늘여주게 됩니다.
이로 인해 아이가 잘 커갈 수 있는 공간을 만들어 주는 반면에 산모의 허리 골반이 불안정하게 되어 임신 중 요통과 관절 통증의 원인이 되기도 합니다.
아울러 출산 과정이나 후에 산모에 무리가 되어 늘어난 인대가 잘 회복되지 못한다면 골반불균형으로 인한 신체적 문제를 계속 가져가게 됩니다.
골반 불균형 유형
좌우 골반이 한쪽으로 기울어진 것으로 정면에서 보았을때 골반상단의 높이차이가 나타남.
습관적으로 다리를 꼬고 앉거나 서있을때 짝다리로 서있거나 하는 등의 생활 습관에 의해 비교적 쉽게 형성
골반이 전체적으로 앞으로 기울어진 상태로 허리의 압력을 증가 시켜주는 요통을 유발하고 오리엉덩이 체형을 만든다.
low –crossed syndrome
골반이 저체적으로 뒤로 기울러진 상태로 허리를 구부정하게 앉는 자세 및 하복부근육약화가 이러한 체형을 만든다.
Sway-back posture
골반 불균형은 하지와 발의 불균형과도 밀접한 관계가 있습니다.리프팅요법
좌우 다리길이차이는 척추를 받치고 있는 천골의 기울기를 조정하여 틀어진 척추를 바로세우는 요법으로 아래로는 발목, 무릅, 고관절, 골반 비대칭을 조절하고
척추의 정렬을 조정하며 위로는 굽은 등, 일자목, 턱관절질환, 안면비대칭 등을 조절하는 요법입니다.
벽돌을 쌓을때 기초가 기울면 위로 갈수록 기울기가 심해지는 것처럼 아무리 중간벽돌을 교정하여도 이미 기울어진 것을 바로 잡을 수 가 없습니다.
반드시 기초를 잡아주어야 기울기를 잡을 수 있습니다.
포바즈핏을 이용한 리프팅요법은 틀어진 좌우 불균형을 바로 잡아 척추를 바로 세워줍니다.
Lifting Therapy(리프팅요법)
유형별 체계적인 검사프로그램
다양한 교정프로그램
연부조직 이완에 특화된 기구를 이용한 근육, 근막을 재정렬 해주는 요법
척추와 관절을 바로잡아 정렬된 배열로 바꿔주고 주변 근육과
인대를 풀어주는 치료.
뇌기능의 저하로 인한 신체불균형을 교정하기 위한 치료요법
체형을 바로잡고 통증을 완화하기 위한 특수한 운동요법
골반하지교정기는 골반과 하지의 불균형을 잡아주는 장비입니다.
족부 문제뿐만 아니라 무릎 골반 체형 불균형 등을 개선하는데
도움을 줍니다.